Mag. Sonja Knefel | Psychologische Begleitung mit Klarheit und Menschlichkeit.
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Raum für Veränderung.
Klarheit für Ihren Weg.
Ob persönliche Krise, berufliche Belastung oder der Wunsch nach Veränderung –
gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und Lösungen, die zu Ihnen und Ihrer Lebenssituation passen.
Psychologische Therapie mit Klarheit, Vertrauen und Humor
- Individuelle Therapie auf Augenhöhe
- Integrativer und lösungsorientierter Therapieansatz
- Wertschätzend, direkt und professionell
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen und Herausforderungen mit. Deshalb gibt es in meiner Arbeit keine Standardlösungen. Ich begleite Sie mit einem integrativen, wissenschaftlich fundierten Ansatz, der psychologische Therapie, Coaching-Elemente und persönliche Entwicklung verbindet. Dabei schaffen wir gemeinsam einen geschützten Raum, in dem Veränderung möglich wird – mit Klarheit, Vertrauen und einer Prise Humor. Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, neue Perspektiven zu entwickeln, Ihre Stärken zu erkennen und nachhaltige Lösungen für Ihren persönlichen Weg zu finden.
Jeder Mensch ist einzigartig – genauso individuell ist meine Begleitung
In meiner Arbeit gibt es keine vorgefertigten Lösungen. Gemeinsam entwickeln wir einen Weg, der zu Ihrer persönlichen Situation, Ihren Zielen und Ihren Bedürfnissen passt. Dabei stehen Vertrauen, Offenheit und eine wertschätzende Zusammenarbeit im Mittelpunkt.
Psychologische Unterstützung für Ihre persönliche Lebenssituation
Psychische Belastungen können viele unterschiedliche Ursachen und Ausdrucksformen haben. Ich begleite Sie individuell, klar und lösungsorientiert dabei, Zusammenhänge zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und nachhaltige Veränderungen anzustoßen.
Therapie beginnen.
Ketten sprengen.
Freiheit finden.
Klarheit, Veränderung und neue Perspektiven
In meiner Arbeit verbinde ich psychologische Therapie mit einem integrativen und lösungsorientierten Ansatz. Dabei geht es nicht nur darum, aktuelle Belastungen zu bewältigen, sondern auch darum, Zusammenhänge zu verstehen, persönliche Muster zu erkennen und nachhaltige Veränderungen anzustoßen. Ich arbeite direkt, wertschätzend und auf Augenhöhe – und manchmal darf auch Humor dabei helfen, neue Perspektiven zu gewinnen.
Psychologische Begutachtung für den Waffenbesitz
Ich biete waffenpsychologische Begutachtungen in professionellem und vertraulichem Rahmen an. Dabei steht eine sachliche, strukturierte und fachgerechte Durchführung im Mittelpunkt.
Lassen Sie uns darüber sprechen, was Sie gerade bewegt
Klare Antworten auf wichtige Fragen
Wie läuft eine psychologische Begleitung ab?
Die Gespräche orientieren sich an Ihrer persönlichen Situation, Ihren Zielen und aktuellen Belastungen. Ich arbeite integrativ, lösungsorientiert und mit Elementen aus psychologischem Coaching und Mentaltraining.
Mit welchen Themen kann ich mich an Sie wenden?
Zu meinen Schwerpunkten zählen unter anderem Depressionen, Anpassungsstörungen, Angststörungen, Burnout, Krisen, partnerschaftliche Konflikte, Männerthemen und psychoonkologische Belastungen.
Was ist Walk & Talk?
Bei Walk & Talk findet das psychologische Gespräch während eines gemeinsamen Spaziergangs statt. Die Termine dauern 90 Minuten und werden unter anderem in Langenzersdorf, Korneuburg, Bisamberg, Hagenbrunn, Stockerau und Klosterneuburg angeboten.
Was kostet eine Sitzung?
Die Praxis wird privat geführt.
Einzelsitzung: Dauer 60 Minuten / 120,- Euro
Paartherapie: Dauer 90 Minuten / 200,- Euro
Walk & Talk: Dauer 90 Minuten / 180,- Euro
Die Bezahlung erfolgt bar.
Im Fall, dass Sie die gebuchte Stunde nicht einhalten können, ersuche ich Sie ausdrücklich diese mindestens 24 Stunden vorher abzusagen. Die Stunde ist für Sie reserviert und kann nicht anderwertig genutzt werden. Deshalb bitte ich Sie um Verständnis, dass nicht rechtzeitig abgesagte Termine in Rechnung gestellt werden müssen.
Wie hoch ist der Kostenzuschuss?
Je nach Sozialversicherung variiert die Höhe des Kostenzuschusses von klinisch-psychologischer Behandlung. Bei der ÖGK liegt der Kostenzuschuss für eine 60-minütige Einzeltherapie aktuell beispielsweise bei 33,70 €, bei der SVS für eine Einzeltherapie (ab 50 Minuten) bei 50,00 €, bei der BVAEB für eine Einzeltherapie (ab 50 Minuten) bei 50,00 €
Arbeiten Sie auch mit Paaren?
Ja. Partnerschaftliche Konflikte und Paararbeit gehören zu meinen Schwerpunkten. Gemeinsam betrachten wir wiederkehrende Muster, Kommunikation und unterschiedliche Bedürfnisse, um neue Perspektiven für die Beziehung zu entwickeln.
Was zeichnet Ihre Arbeitsweise aus?
Ich arbeite klar, direkt, wertschätzend und lösungsorientiert. Dabei dürfen auch Humor und Leichtigkeit ihren Platz haben, wenn sie helfen, neue Sichtweisen zu entwickeln und Veränderung zu ermöglichen.
